10.0 km | 01:17:45 | 07:45/km日期: 2024-09-27 05:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'49" / 10'34" / 13'25" / 11'02" / 11'44" / 05'17" / 05'57" / 06'34" / 05'23" / 05'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+05'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'24" (+08'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" (+02'09") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
183.37 km 
361 飛燃3 累積 :
385.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 10'34" | 00:19'23" |
| 3 | 13'25" | 00:32'48" |
| 4 | 11'02" | 00:43'50" |
| 5 | 11'44" | 00:55'34" |
| 6 | 05'17" | 01:00'51" |
| 7 | 05'57" | 01:06'48" |
| 8 | 06'34" | 01:13'22" |
| 9 | 05'23" | 01:18'45" |
| 10 | 05'15" | 01:24'00" |
| 10.0 | 06'24" | 01:24'08" |
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