7.6 km | 00:59:37 | 07:50/km日期: 2016-09-19 20:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'16" / 08'20" / 08'01" / 07'03" / 07'49" / 08'15" / 07'56" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+01'14") | 601 / 7601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 184.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'20" | 00:15'36" |
| 3 | 08'01" | 00:23'37" |
| 4 | 07'03" | 00:30'40" |
| 5 | 07'49" | 00:38'29" |
| 6 | 08'15" | 00:46'44" |
| 7 | 07'56" | 00:54'40" |
| 7.6 | 08'15" | 00:59'38" |
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