2.6 km | 00:20:01 | 07:33/km日期: 2024-09-27 18:57 - 平均心率: 162 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'23" / 07'44" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'43" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'35" (+00'12") | 647 / 2647 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 07'44" | 00:15'07" |
2.6 | 07'35" | 00:20'02" |