5.1 km | 00:37:06 | 07:20/km日期: 2024-09-28 06:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.6
Pace: 07'03" / 07'18" / 07'29" / 07'31" / 07'23" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 52 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
10.65 km 
白綠橘勾(27) nike winflo9 累積 :
335.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'18" | 00:14'21" |
| 3 | 07'29" | 00:21'50" |
| 4 | 07'31" | 00:29'21" |
| 5 | 07'23" | 00:36'44" |
| 5.1 | 07'00" | 00:37'06" |
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