6.8 km | 00:55:27 | 08:09/km日期: 2024-09-28 05:53 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 98.8
Pace: 07'33" / 07'31" / 07'34" / 08'14" / 10'09" / 06'38" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'47" (+03'10") | 798 / 6798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
88.66 km 
ASICS GEL-PULSE 14 累積 :
389.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'31" | 00:15'04" |
| 3 | 07'34" | 00:22'38" |
| 4 | 08'14" | 00:30'52" |
| 5 | 10'09" | 00:41'01" |
| 6 | 06'38" | 00:47'39" |
| 6.8 | 10'01" | 00:55'39" |
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