林敏郎 2024/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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5.1 km | 00:52:27 | 10:20/km

日期: 2024-09-29 00:37 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 5514 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94

Pace: 10'34" / 11'20" / 10'45" / 10'26" / 08'18" / 14'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

51'39"

(51'39")

10'19"

5000 / 5000

104 / 92

2

00'48"

(52'27")

10'40" (+00'21")

74 / 5075

167 / 55

9月累積里程 : 781.37 km

MW Watch 上傳 | 1 month ago

陳浩杰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	11'20"	00:21'54"
3	10'45"	00:32'39"
4	10'26"	00:43'05"
5	08'18"	00:51'23"
5.1	14'09"	00:52'27"

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