4.6 km | 01:00:13 | 12:58/km日期: 2024-09-29 07:32 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.1
Pace: 08'25" / 14'04" / 19'10" / 10'05" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'03" (+05'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'09" (+10'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" (+04'52") | 639 / 4639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 14'04" | 00:22'29" |
| 3 | 19'10" | 00:41'39" |
| 4 | 10'05" | 00:51'44" |
| 4.6 | 13'17" | 01:00'14" |
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