林敏郎 2024/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
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4.3 km | 00:41:30 | 09:45/km

日期: 2024-09-29 14:23 - 總爬升: 558 m - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 5104 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2

Pace: 09'14" / 08'58" / 10'48" / 09'39" / 11'15" /

9月累積里程 : 781.37 km

MW Watch 上傳 | 1 month ago

陳浩杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	08'58"	00:18'12"
3	10'48"	00:29'00"
4	09'39"	00:38'39"
4.3	11'15"	00:41'30"

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