Chunwei Wu 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chunwei Wu 台東
ID 180421

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5.1 km | 00:35:15 | 06:52/km

日期: 2016-09-20 22:05 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 08'01" / 06'51" / 06'44" / 06'40" / 06'16" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'00" (+01'40")

1000 / 1000

2

06'45"

(14'46")

06'45" (+00'25")

999 / 1999

3

06'50"

(21'36")

06'47" (+00'27")

1006 / 3006

4

06'40"

(28'16")

06'36" (+00'16")

1009 / 4015

5

06'22"

(34'38")

06'20"

1002 / 5018

6

00'37"

(35'15")

05'44"

107 / 5126

9月累積里程 : 100.79 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

吳基全, 鳳蓮和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'51"	00:14'52"
3	06'44"	00:21'36"
4	06'40"	00:28'16"
5	06'16"	00:34'32"
5.1	05'40"	00:35'15"

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