10.0 km | 01:02:23 | 06:14/km日期: 2024-09-26 08:36 - 總爬升: 107 m - 地點: 頂樓 - 平均心率: 149 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.3
Pace: 11'23" / 15'12" / 11'50" / 12'01" / 16'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'25" (+05'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'39" (+06'39") | 231 / 5231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
260.00 km 
adidas adizero Boston 8螢光綠 累積 :
1310.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 15'12" | 00:26'35" |
| 3 | 11'50" | 00:38'25" |
| 4 | 12'01" | 00:50'26" |
| 5 | 16'09" | 01:06'35" |
| 5.2 | 15'37" | 01:10'12" |
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