10.0 km | 01:04:21 | 06:25/km日期: 2024-09-30 21:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 11272 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'13" / 06'36" / 06'20" / 06'38" / 06'32" / 06'15" / 06'01" / 06'22" / 06'36" / 06'21" / 19'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'13") | 1001 / 1001 | 175 / 91 |
| 2 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 2002 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'22" (+00'23") | 1001 / 3003 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'39" (+00'40") | 1002 / 4005 | 175 / 85 |
| 5 | | 06'31" (+00'32") | 1002 / 5008 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'23" (+00'24") | 1001 / 6009 | 175 / 89 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7009 | 175 / 95 |
| 8 | | 06'24" (+00'25") | 1001 / 8011 | 175 / 88 |
| 9 | | 06'37" (+00'38") | 1002 / 9013 | 174 / 86 |
| 10 | | 06'26" (+00'27") | 1002 / 10015 | 174 / 88 |
| 11 | | 06'56" (+00'57") | 7 / 10022 | 160 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.39 km 
Saucony Endorphin Pro 4 Orange 累積 :
973.9 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'36" | 00:12'49" |
| 3 | 06'20" | 00:19'09" |
| 4 | 06'38" | 00:25'47" |
| 5 | 06'32" | 00:32'19" |
| 6 | 06'15" | 00:38'34" |
| 7 | 06'01" | 00:44'35" |
| 8 | 06'22" | 00:50'57" |
| 9 | 06'36" | 00:57'33" |
| 10 | 06'21" | 01:03'54" |
| 10.0 | 19'18" | 01:04'21" |
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