4.6 km | 00:51:29 | 11:11/km日期: 2024-10-01 06:37 - 平均心率: 121 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.2
Pace: 10'12" / 10'23" / 11'28" / 11'01" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'27" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'06" (+03'55") | 598 / 4598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
265.69 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 10'23" | 00:20'35" |
| 3 | 11'28" | 00:32'03" |
| 4 | 11'01" | 00:43'04" |
| 4.6 | 14'06" | 00:51'31" |
留言 
