5.0 km | 01:06:29 | 13:16/km日期: 2024-10-01 07:09 - 平均心率: 78 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.7
Pace: 15'08" / 115'20" / 39'28" / 15'29" / 12'42" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'08" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.79 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'08" | 00:15'08" |
| 2 | 115'20" | 02:10'28" |
| 3 | 39'28" | 02:49'56" |
| 4 | 15'29" | 03:05'25" |
| 5 | 12'42" | 03:18'07" |
| 5.0 | 11'34" | 03:18'16" |
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