9.0 km | 01:00:02 | 06:39/km日期: 2024-10-01 16:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'00" / 07'04" / 07'15" / 06'51" / 06'45" / 06'25" / 07'53" / 06'09" / 06'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.85 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
191.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'04" | 00:14'04" |
| 3 | 07'15" | 00:21'19" |
| 4 | 06'51" | 00:28'10" |
| 5 | 06'45" | 00:34'55" |
| 6 | 06'25" | 00:41'20" |
| 7 | 07'53" | 00:49'13" |
| 8 | 06'09" | 00:55'22" |
| 9 | 06'09" | 01:01'31" |
| 9.0 | 04'18" | 01:01'33" |
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