Lleyton 2024/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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8.1 km | 00:48:36 | 06:01/km

日期: 2024-10-01 19:02 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75.4

Pace: 12'33" / 06'50" / 06'33" / 06'05" / 05'18" / 05'13" / 06'02" / 05'41" / 33'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 147.38 km

夾腳拖累積 : 439.2 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

Michael Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	06'50"	00:19'23"
3	06'33"	00:25'56"
4	06'05"	00:32'01"
5	05'18"	00:37'19"
6	05'13"	00:42'32"
7	06'02"	00:48'34"
8	05'41"	00:54'15"
8.1	21'17"	00:56'35"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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