8.2 km | 01:16:29 | 09:18/km日期: 2013-09-14 16:09 - 地點: 亂亂跑 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'30" / 07'09" / 09'40" / 09'01" / 11'23" / 10'34" / 09'08" / 10'28" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1007 / 1007 |
| 2 | | 07'10" (+00'42") | 1008 / 2016 |
| 3 | | 09'38" (+03'10") | 1007 / 3023 |
| 4 | | 08'59" (+02'31") | 1009 / 4033 |
| 5 | | 11'30" (+05'02") | 1010 / 5044 |
| 6 | | 10'27" (+03'59") | 1011 / 6055 |
| 7 | | 08'55" (+02'27") | 1008 / 7063 |
| 8 | | 10'29" (+04'01") | 1008 / 8072 |
| 9 | | 09'52" (+03'24") | 216 / 8288 |
9月累積里程 : 227.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'09" | 00:13'39" |
| 3 | 09'40" | 00:23'19" |
| 4 | 09'01" | 00:32'20" |
| 5 | 11'23" | 00:43'43" |
| 6 | 10'34" | 00:54'17" |
| 7 | 09'08" | 01:03'25" |
| 8 | 10'28" | 01:13'53" |
| 8.2 | 12'08" | 01:16'29" |
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