5.2 km | 00:48:02 | 09:14/km日期: 2016-09-21 20:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 6714 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 09'13" / 11'15" / 08'48" / 07'48" / 08'29" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'17" (+01'46") | 1006 / 1006 | 129 / 83 |
| 2 | | 11'27" (+03'56") | 1003 / 2009 | 108 / 80 |
| 3 | | 09'08" (+01'37") | 1003 / 3012 | 139 / 78 |
| 4 | | 09'08" (+01'37") | 1003 / 4016 | 0 / 0 |
| 5 | | 09'08" (+01'37") | 1003 / 5019 | 0 / 0 |
| 6 | | 07'31" | 1005 / 6024 | 174 / 76 |
| 7 | | 08'33" (+01'02") | 1003 / 7028 | 157 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 11'15" | 00:20'28" |
| 3 | 08'48" | 00:29'16" |
| 4 | 07'48" | 00:37'04" |
| 5 | 08'29" | 00:45'33" |
| 5.2 | 13'12" | 00:48'11" |
展開計圈分析
留言 
