黃明蘋 2024/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃明蘋金門
ID 254953

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5.1 km | 01:02:59 | 12:15/km

日期: 2024-10-02 19:09 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61.4

Pace: 18'41" / 13'17" / 07'53" / 14'24" / 06'14" / 16'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'41"

(18'41")

16'25" (+07'52")

1138 / 1138

2

13'59"

(32'40")

15'25" (+06'52")

906 / 2045

3

14'41"

(47'21")

08'33"

1714 / 3759

4

15'09"

(01:02'30")

09'47" (+01'14")

1547 / 5306

10月累積里程 : 265.69 km

Android - samsung SM-A5560 上傳 | 3 months ago

陳孫文, Amanda 和其他 3 人說推

·

楊志民晚安愉快

2024-10-02 21:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'41"	00:18'41"
2	13'17"	00:31'58"
3	07'53"	00:39'51"
4	14'24"	00:54'15"
5	06'14"	01:00'29"
5.1	16'54"	01:02'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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