9.4 km | 02:30:31 | 16:03/km日期: 2024-10-02 10:24 - 總爬升: 517 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 71
Pace: 05'55" / 11'25" / 15'41" / 08'49" / 15'08" / 12'47" / 24'35" / 14'58" / 35'40" / 15'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+05'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'41" (+09'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'07" (+09'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" (+06'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'34" (+18'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'58" (+09'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 35'40" (+29'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'01" (+09'06") | 370 / 9370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.40 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4504.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 11'25" | 00:17'20" |
| 3 | 15'41" | 00:33'01" |
| 4 | 08'49" | 00:41'50" |
| 5 | 15'08" | 00:56'58" |
| 6 | 12'47" | 01:09'45" |
| 7 | 24'35" | 01:34'20" |
| 8 | 14'58" | 01:49'18" |
| 9 | 35'40" | 02:24'58" |
| 9.4 | 15'02" | 02:30'32" |
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