🌺🌟家誠🍁🎏 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
ID 52735

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🌺🌟家誠🍁🎏

11.1 km | 01:17:01 | 06:54/km

日期: 2016-09-22 16:37 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 06'47" / 06'35" / 06'21" / 06'36" / 06'35" / 06'14" / 08'07" / 06'31" / 06'25" / 09'33" / 06'14" / 07'30" /

好久沒來跑囉

9月累積里程 : 70.40 km

Nike AIR ZOOM STRUCTURE 19 累積 : 631.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

葉俊洋, 能能和其他 10 人說推

·

能能早上好，運動愉快！

2016-09-23 08:07 ·

1 個人推

🌺🌟家誠🍁🎏 早啊，啟能兄~

2016-09-23 08:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'35"	00:13'22"
3	06'21"	00:19'43"
4	06'36"	00:26'19"
5	06'35"	00:32'54"
6	06'14"	00:39'08"
7	08'07"	00:47'15"
8	06'31"	00:53'46"
9	06'25"	01:00'11"
10	09'33"	01:09'44"
11	06'14"	01:15'58"
11.1	07'19"	01:17'01"

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