kevineliao 2024/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

kevineliao 高雄
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16.6 km | 02:17:21 | 08:15/km

日期: 2024-09-21 06:21 - 卡路里: 1019 Cal

Pace: 06'57" / 07'30" / 08'01" / 06'52" / 07'31" / 08'30" / 06'43" / 06'33" / 11'25" / 13'12" / 07'03" / 07'27" / 07'30" / 12'30" / 07'15" / 07'20" / 07'56" /

9月累積里程 : 201.14 km

adidas ADIZERO RC 5 累積 : 1018.0 km

Apple Watch 同步 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'30"	00:14'27"
3	08'01"	00:22'28"
4	06'52"	00:29'20"
5	07'31"	00:36'51"
6	08'30"	00:45'21"
7	06'43"	00:52'04"
8	06'33"	00:58'37"
9	11'25"	01:10'02"
10	13'12"	01:23'14"
11	07'03"	01:30'17"
12	07'27"	01:37'44"
13	07'30"	01:45'14"
14	12'30"	01:57'44"
15	07'15"	02:04'59"
16	07'20"	02:12'19"
16.7	06'45"	02:17'19"

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