韋廷 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

韋廷高雄
ID 118390

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3.6 km | 00:33:39 | 09:14/km

日期: 2016-09-22 20:12 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 07'54" / 09'21" / 10'26" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'52"

989 / 989

2

09'21"

(17'09")

09'20" (+01'28")

1000 / 1990

3

10'27"

(27'36")

10'27" (+02'35")

998 / 2988

4

06'03"

(33'39")

09'13" (+01'21")

655 / 3644

9月累積里程 : 44.44 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 520.1 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 曾少均和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	09'21"	00:17'15"
3	10'26"	00:27'41"
3.6	09'15"	00:33'39"

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