7.8 km | 01:33:29 | 11:56/km日期: 2016-09-22 19:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 9848 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 11'30" / 09'59" / 08'57" / 09'28" / 13'05" / 10'15" / 15'49" / 12'17" / 03'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'42" (+02'33") | 1007 / 1007 | 107 / 79 |
| 2 | | 09'50" (+00'41") | 1008 / 2015 | 129 / 78 |
| 3 | | 09'24" (+00'15") | 1004 / 3020 | 131 / 81 |
| 4 | | 09'09" | 1004 / 4025 | 134 / 81 |
| 5 | | 13'54" (+04'45") | 1008 / 5034 | 98 / 72 |
| 6 | | 13'44" (+04'35") | 1002 / 6036 | 90 / 80 |
| 7 | | 11'50" (+02'41") | 1009 / 7046 | 98 / 85 |
| 8 | | 16'04" (+06'55") | 830 / 7876 | 76 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 09'59" | 00:21'29" |
| 3 | 08'57" | 00:30'26" |
| 4 | 09'28" | 00:39'54" |
| 5 | 13'05" | 00:52'59" |
| 6 | 10'15" | 01:03'14" |
| 7 | 15'49" | 01:19'03" |
| 8 | 12'17" | 01:31'20" |
| 7.8 | -15'-39" | 01:33'59" |
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