8.0 km | 00:46:03 | 05:44/km日期: 2024-10-05 07:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87.12
Pace: 05'57" / 05'50" / 05'43" / 05'42" / 05'30" / 05'39" / 04'16" / 05'47" / 71'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'50" | 00:11'47" |
| 3 | 05'43" | 00:17'30" |
| 4 | 05'42" | 00:23'12" |
| 5 | 05'30" | 00:28'42" |
| 6 | 05'39" | 00:34'21" |
| 7 | 04'16" | 00:38'37" |
| 8 | 05'47" | 00:44'24" |
| 8.0 | 71'44" | 00:46'03" |
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