9.0 km | 00:43:38 | 04:49/km日期: 2016-09-20 16:58 - 平均心率: 94 - 卡路里: 1060 Cal - 總步數: 4242 - 平均步頻: 97 - 平均步幅: 213 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 04'50" / 04'32" / 04'37" / 04'56" / 04'58" / 04'39" / 04'51" / 05'09" / 04'45" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" | 3004 / 3004 | 84 / 253 |
| 2 | | 04'51" (+00'11") | 3006 / 6011 | 103 / 199 |
| 3 | | 04'55" (+00'15") | 3011 / 9022 | 103 / 197 |
| 4 | | 04'03" | 45 / 9068 | 125 / 196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'32" | 00:09'22" |
| 3 | 04'37" | 00:13'59" |
| 4 | 04'56" | 00:18'55" |
| 5 | 04'58" | 00:23'53" |
| 6 | 04'39" | 00:28'32" |
| 7 | 04'51" | 00:33'23" |
| 8 | 05'09" | 00:38'32" |
| 9 | 04'45" | 00:43'17" |
| 9.0 | 07'44" | 00:43'38" |
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