12.2 km | 02:26:21 | 12:00/km日期: 2024-10-06 05:23 - 平均心率: 118 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 16'11" / 06'48" / 08'51" / 09'19" / 13'55" / 09'30" / 06'20" / 09'29" / 13'54" / 18'20" / 17'42" / 13'29" / 13'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.86 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'11" | 00:16'11" |
| 2 | 06'48" | 00:22'59" |
| 3 | 08'51" | 00:31'50" |
| 4 | 09'19" | 00:41'09" |
| 5 | 13'55" | 00:55'04" |
| 6 | 09'30" | 01:04'34" |
| 7 | 06'20" | 01:10'54" |
| 8 | 09'29" | 01:20'23" |
| 9 | 13'54" | 01:34'17" |
| 10 | 18'20" | 01:52'37" |
| 11 | 17'42" | 02:10'19" |
| 12 | 13'29" | 02:23'48" |
| 12.2 | 13'31" | 02:26'20" |
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