10.4 km | 01:46:05 | 10:13/km日期: 2024-10-06 06:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.1
Pace: 06'24" / 06'05" / 12'14" / 11'19" / 10'19" / 13'43" / 10'08" / 14'46" / 09'43" / 08'27" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+06'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+05'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+04'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'42" (+07'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'08" (+04'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'45" (+08'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'38" (+03'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'27" (+02'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'57" (+01'53") | 372 / 10372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.12 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'05" | 00:12'29" |
| 3 | 12'14" | 00:24'43" |
| 4 | 11'19" | 00:36'02" |
| 5 | 10'19" | 00:46'21" |
| 6 | 13'43" | 01:00'04" |
| 7 | 10'08" | 01:10'12" |
| 8 | 14'46" | 01:24'58" |
| 9 | 09'43" | 01:34'41" |
| 10 | 08'27" | 01:43'08" |
| 10.4 | 07'57" | 01:46'06" |
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