小捲 2016/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

小捲新北市
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8.2 km | 00:56:18 | 06:53/km

日期: 2016-09-23 15:40 - 地點: 路邊 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 485 Cal

Pace: 06'23" / 06'19" / 07'23" / 06'38" / 06'47" / 09'13" / 06'43" / 05'27" / 07'48" /

新北市

小捲

我運動滿1000小時了

Kuroshio 和深般若說推

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週五隨意跑

9月累積里程 : 281.37 km

Y拖小橘累積 : 648.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Kuroshio, Michael 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'19"	00:12'42"
3	07'23"	00:20'05"
4	06'38"	00:26'43"
5	06'47"	00:33'30"
6	09'13"	00:42'43"
7	06'43"	00:49'26"
8	05'27"	00:54'53"
8.2	07'43"	00:56'08"

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