5.0 km | 00:49:26 | 09:52/km日期: 2024-10-03 19:09 - 平均心率: 96 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 11'57" / 07'37" / 12'49" / 08'26" / 08'35" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+04'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" (+05'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 07'37" | 00:19'34" |
| 3 | 12'49" | 00:32'23" |
| 4 | 08'26" | 00:40'49" |
| 5 | 08'35" | 00:49'24" |
| 5.0 | 06'39" | 00:49'27" |
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