7.1 km | 00:37:32 | 05:19/km日期: 2024-10-06 16:01 - 平均心率: 165 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.8
Pace: 04'53" / 05'12" / 05'16" / 05'24" / 05'41" / 05'29" / 08'34" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'43") | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'12" | 00:10'05" |
| 3 | 05'16" | 00:15'21" |
| 4 | 05'24" | 00:20'45" |
| 5 | 05'41" | 00:26'26" |
| 6 | 05'29" | 00:31'55" |
| 7 | 08'34" | 00:40'29" |
| 7.1 | 05'48" | 00:40'48" |
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