8.0 km | 00:59:32 | 07:26/km日期: 2024-10-06 16:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'35" / 06'45" / 07'02" / 07'50" / 07'13" / 06'11" / 08'20" / 09'25" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+02'44") | 887 / 7887 |
| 9 | | 13'13" (+07'02") | 117 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 58~71 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 71~80 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 80~82 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 82~87 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 87~90 | 97.5~100% |
| 最大心率為90 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'45" | 00:13'20" |
| 3 | 07'02" | 00:20'22" |
| 4 | 07'50" | 00:28'12" |
| 5 | 07'13" | 00:35'25" |
| 6 | 06'11" | 00:41'36" |
| 7 | 08'20" | 00:49'56" |
| 8 | 09'25" | 00:59'21" |
| 8.0 | 11'34" | 00:59'24" |
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