7.1 km | 00:46:59 | 06:35/km日期: 2016-09-23 18:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'25" / 06'29" / 06'24" / 06'27" / 06'14" / 06'33" / 07'29" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'55") | 135 / 7135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
85.26 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
3924.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'29" | 00:12'54" |
| 3 | 06'24" | 00:19'18" |
| 4 | 06'27" | 00:25'45" |
| 5 | 06'14" | 00:31'59" |
| 6 | 06'33" | 00:38'32" |
| 7 | 07'29" | 00:46'01" |
| 7.1 | 08'50" | 00:47'13" |
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