7.4 km | 00:47:28 | 06:26/km日期: 2024-10-07 18:50 - 平均心率: 122 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.6
Pace: 08'08" / 06'21" / 06'24" / 06'47" / 05'58" / 05'52" / 05'47" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'16") | 1950 / 1950 |
| 2 | | 06'46" (+00'53") | 1845 / 3795 |
| 3 | | 05'53" | 1852 / 5647 |
| 4 | | 05'54" (+00'01") | 1713 / 7361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.77 km 
Asics Metaspeed 累積 :
582.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'21" | 00:14'29" |
| 3 | 06'24" | 00:20'53" |
| 4 | 06'47" | 00:27'40" |
| 5 | 05'58" | 00:33'38" |
| 6 | 05'52" | 00:39'30" |
| 7 | 05'47" | 00:45'17" |
| 7.4 | 06'02" | 00:47'28" |
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