康智淵 2024/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

康智淵高雄
ID 609664

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6.2 km | 00:49:31 | 07:59/km

日期: 2024-10-07 19:59 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.7

Pace: 11'47" / 11'16" / 06'34" / 06'16" / 06'16" / 05'53" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'47"

(11'47")

11'45" (+05'53")

1002 / 1002

2

11'16"

(23'03")

11'15" (+05'23")

1001 / 2003

3

06'29"

(29'32")

06'30" (+00'38")

995 / 2998

4

06'21"

(35'53")

06'18" (+00'26")

1006 / 4005

5

06'16"

(42'09")

06'14" (+00'22")

1004 / 5010

展開計圈分析

10月累積里程 : 60.03 km

母子鱷魚y拖 BN521 累積 : 107.6 km

Android - Google Pixel 8 Pro 上傳 | 3 months ago

David Hung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	11'16"	00:23'03"
3	06'34"	00:29'37"
4	06'16"	00:35'53"
5	06'16"	00:42'09"
6	05'53"	00:48'02"
6.2	06'11"	00:49'14"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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