8.6 km | 00:58:23 | 06:46/km日期: 2024-10-08 05:25 - 平均心率: 160 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'01" / 06'18" / 06'13" / 06'19" / 06'15" / 06'27" / 06'17" / 07'09" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'49" (+02'37") | 613 / 8613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
246.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'18" | 00:14'19" |
| 3 | 06'13" | 00:20'32" |
| 4 | 06'19" | 00:26'51" |
| 5 | 06'15" | 00:33'06" |
| 6 | 06'27" | 00:39'33" |
| 7 | 06'17" | 00:45'50" |
| 8 | 07'09" | 00:52'59" |
| 8.6 | 08'49" | 00:58'24" |
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