5.0 km | 00:37:43 | 07:31/km日期: 2024-10-08 16:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 5860 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73.2
Pace: 07'50" / 07'41" / 07'35" / 07'32" / 07'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+00'50") | 1000 / 1000 | 153 / 83 |
| 2 | | 07'41" (+00'41") | 1001 / 2001 | 155 / 83 |
| 3 | | 07'35" (+00'35") | 1000 / 3001 | 155 / 84 |
| 4 | | 07'30" (+00'30") | 1000 / 4002 | 155 / 85 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5003 | 156 / 90 |
| 6 | | 07'48" (+00'48") | 6 / 5009 | 120 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
25.65 km 
ASICS 1011A545-401虎走 累積 :
529.6 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'41" | 00:15'31" |
| 3 | 07'35" | 00:23'06" |
| 4 | 07'32" | 00:30'38" |
| 5 | 07'00" | 00:37'38" |
| 5.0 | 08'30" | 00:37'43" |
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