9.2 km | 00:54:29 | 05:54/km日期: 2024-10-08 20:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'03" / 06'27" / 03'46" / 06'19" / 05'48" / 06'48" / 05'35" / 05'12" / 08'37" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+02'00") | 997 / 1997 |
| 3 | | 03'45" (+00'10") | 1000 / 2997 |
| 4 | | 11'56" (+08'21") | 322 / 3319 |
| 5 | | 03'38" (+00'03") | 1000 / 4319 |
| 6 | | 12'44" (+09'09") | 242 / 4562 |
| 7 | | 03'35" | 1000 / 5562 |
| 8 | | 16'26" (+12'51") | 243 / 5806 |
| 9 | | 03'41" (+00'06") | 1000 / 6806 |
| 10 | | 17'45" (+14'10") | 250 / 7056 |
| 11 | | 03'35" | 1000 / 8056 |
| 12 | | 07'59" (+04'24") | 1000 / 9056 |
| 13 | | 05'22" (+01'47") | 156 / 9213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
326.34 km 
ASICS Nimbus 21 Shine 累積 :
6350.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'27" | 00:13'30" |
| 3 | 03'46" | 00:17'16" |
| 4 | 06'19" | 00:23'35" |
| 5 | 05'48" | 00:29'23" |
| 6 | 06'48" | 00:36'11" |
| 7 | 05'35" | 00:41'46" |
| 8 | 05'12" | 00:46'58" |
| 9 | 08'37" | 00:55'35" |
| 9.2 | 06'01" | 00:56'52" |
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