10.0 km | 01:05:31 | 06:32/km日期: 2024-10-08 20:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.4
Pace: 05'56" / 06'14" / 06'42" / 06'25" / 06'33" / 07'15" / 06'26" / 06'35" / 06'54" / 06'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'14" | 00:12'10" |
| 3 | 06'42" | 00:18'52" |
| 4 | 06'25" | 00:25'17" |
| 5 | 06'33" | 00:31'50" |
| 6 | 07'15" | 00:39'05" |
| 7 | 06'26" | 00:45'31" |
| 8 | 06'35" | 00:52'06" |
| 9 | 06'54" | 00:59'00" |
| 10 | 06'29" | 01:05'29" |
| 10.0 | 05'33" | 01:05'33" |
留言 
展開計圈分析
