5.0 km | 01:17:41 | 15:31/km日期: 2024-10-09 05:59 - 平均心率: 102 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 99.37
Pace: 11'22" / 15'07" / 27'42" / 11'11" / 11'10" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'07" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'41" (+16'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'44" (+10'34") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 15'07" | 00:26'29" |
| 3 | 27'42" | 00:54'11" |
| 4 | 11'11" | 01:05'22" |
| 5 | 11'10" | 01:16'32" |
| 5.0 | 26'33" | 01:16'36" |
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