8.1 km | 00:56:13 | 06:58/km日期: 2016-09-24 18:21 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 08'04" / 07'25" / 06'53" / 06'49" / 06'35" / 06'44" / 07'00" / 06'27" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'37") | 994 / 994 |
| 2 | | 07'25" (+01'02") | 995 / 1990 |
| 3 | | 06'54" (+00'31") | 1013 / 3004 |
| 4 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 4005 |
| 5 | | 06'35" (+00'12") | 999 / 5004 |
| 6 | | 06'39" (+00'16") | 992 / 5997 |
| 7 | | 07'05" (+00'42") | 1002 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 1008 / 8008 |
| 9 | | 05'34" | 47 / 8056 |
跑完1K就下雨，等雨停繼續跑完剩下的里程數，作完暖身後又開始下雨…完美的一天～開心（膝蓋今天也不痛，真好）
9月累積里程 :
99.17 km 
Brooks Pure Cadence 3 累積 :
988.1 kmAndroid - Sony C5502 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'25" | 00:15'29" |
| 3 | 06'53" | 00:22'22" |
| 4 | 06'49" | 00:29'11" |
| 5 | 06'35" | 00:35'46" |
| 6 | 06'44" | 00:42'30" |
| 7 | 07'00" | 00:49'30" |
| 8 | 06'27" | 00:55'57" |
| 8.1 | 04'45" | 00:56'13" |
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