8.0 km | 00:55:51 | 06:58/km日期: 2024-10-09 12:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.6
Pace: 07'14" / 06'18" / 06'09" / 06'55" / 07'24" / 07'35" / 07'11" / 07'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'49" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'18" | 00:13'32" |
| 3 | 06'09" | 00:19'41" |
| 4 | 06'55" | 00:26'36" |
| 5 | 07'24" | 00:34'00" |
| 6 | 07'35" | 00:41'35" |
| 7 | 07'11" | 00:48'46" |
| 8 | 07'03" | 00:55'49" |
| 8.0 | 03'17" | 00:55'50" |
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