李閔榮 2016/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

李閔榮雲林
ID 237009

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8.1 km | 01:01:07 | 07:34/km

日期: 2016-09-24 20:03 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'29" / 06'17" / 07'41" / 06'56" / 07'16" / 09'39" / 07'44" / 08'30" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'27" (+00'13")

990 / 990

2

06'17"

(12'41")

06'14"

1007 / 1998

3

07'46"

(20'27")

07'42" (+01'28")

1007 / 3005

4

06'56"

(27'23")

06'53" (+00'39")

1005 / 4011

5

07'16"

(34'39")

07'17" (+01'03")

997 / 5009

展開計圈分析

雲林

李閔榮

·

9月累積里程 : 117.90 km

美津濃 J1GC160404 累積 : 1130.0 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 8 years ago

泉, Voren 和其他 19 人說推

·

歐俊聰李兄～早安～假日愉快～

2016-09-25 10:41 ·

林尹雅晚安，破百運動愉快！

2016-09-25 20:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'17"	00:12'46"
3	07'41"	00:20'27"
4	06'56"	00:27'23"
5	07'16"	00:34'39"
6	09'39"	00:44'18"
7	07'44"	00:52'02"
8	08'30"	01:00'32"
8.1	08'00"	01:01'07"

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