5.0 km | 00:34:39 | 06:55/km日期: 2024-10-09 18:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 88
Pace: 07'09" / 06'54" / 06'41" / 06'39" / 08'04" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'18") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.21 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'54" | 00:14'03" |
| 3 | 06'41" | 00:20'44" |
| 4 | 06'39" | 00:27'23" |
| 5 | 08'04" | 00:35'27" |
| 5.0 | 14'42" | 00:35'34" |
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