6.2 km | 00:33:05 | 05:18/km日期: 2024-10-09 20:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.8
Pace: 05'30" / 05'12" / 05'19" / 05'22" / 05'21" / 05'14" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
73.56 km 
母子鱷魚 超3改-軍綠III 累積 :
155.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'12" | 00:10'42" |
| 3 | 05'19" | 00:16'01" |
| 4 | 05'22" | 00:21'23" |
| 5 | 05'21" | 00:26'44" |
| 6 | 05'14" | 00:31'58" |
| 6.2 | 04'55" | 00:33'05" |
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