曾元肯 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

曾元肯新北市
ID 200767

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9.4 km | 01:10:17 | 07:26/km

日期: 2016-09-25 06:40 - 總爬升: 181 m - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'26" / 07'06" / 07'42" / 06'01" / 07'39" / 07'41" / 09'05" / 08'41" / 05'54" / 09'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 9.44 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 和 chiu chiu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'06"	00:13'32"
3	07'42"	00:21'14"
4	06'01"	00:27'15"
5	07'39"	00:34'54"
6	07'41"	00:42'35"
7	09'05"	00:51'40"
8	08'41"	01:00'21"
9	05'54"	01:06'15"
9.5	07'51"	01:10'17"

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