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 |  10.2 km | 01:01:57 | 06:03/km日期: 2016-09-25 09:35 - 地點: 關渡 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% Pace: 05'49" / 05'16" / 05'26" / 05'24" / 05'40" / 07'25" / 06'03" / 07'15" / 06'10" / 06'18" / 05'25" / 吃了兩天低渣飲食，今天要撐過流質飲食...先跑10k幫助清腸，沒吃東西真的跑不動。
9月累積里程 : 105.22 km GPX 上傳 | 8 years ago ·  留言
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