3.5 km | 00:23:03 | 06:32/km日期: 2024-10-11 17:55 - 地點: 二林文化園區 - 天氣: 涼涼地 - 平均心率: 145 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 71
Pace: 06'27" / 06'37" / 06'35" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'07") | 517 / 3517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.26 km 
母子鱷魚第三代 淺藍丫拖2號 累積 :
384.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'37" | 00:13'04" |
| 3 | 06'35" | 00:19'39" |
| 3.5 | 06'34" | 00:23'03" |
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