Stephanie Yang 超太 2016/09/25 訓練日誌

Stephanie Yang 超太台北市
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Stephanie Yang 超太

10.9 km | 01:48:36 | 09:58/km

日期: 2016-09-25 08:19 - 地點: 新店溪右岸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 08'44" / 08'16" / 08'00" / 08'24" / 09'40" / 09'04" / 09'16" / 09'28" / 11'12" / 13'44" / 14'34" /

9月累積里程 : 20.50 km

saucony Triumph iso 累積 : 199.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

夏恒仁, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	08'16"	00:17'00"
3	08'00"	00:25'00"
4	08'24"	00:33'24"
5	09'40"	00:43'04"
6	09'04"	00:52'08"
7	09'16"	01:01'24"
8	09'28"	01:10'52"
9	11'12"	01:22'04"
10	13'44"	01:35'48"
10.9	14'34"	01:48'36"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"