5.0 km | 00:23:59 | 04:46/km日期: 2024-10-11 19:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 77.5
Pace: 04'59" / 04'58" / 04'52" / 04'41" / 04'23" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
135.18 km 
adidas Boston 12 累積 :
1039.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'58" | 00:09'57" |
| 3 | 04'52" | 00:14'49" |
| 4 | 04'41" | 00:19'30" |
| 5 | 04'23" | 00:23'53" |
| 5.0 | 03'40" | 00:23'59" |
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