6.6 km | 00:41:29 | 06:18/km日期: 2024-10-12 06:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.9
Pace: 06'10" / 06'04" / 06'15" / 06'24" / 06'37" / 06'30" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 581 / 6581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
74.77 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
384.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'04" | 00:12'14" |
| 3 | 06'15" | 00:18'29" |
| 4 | 06'24" | 00:24'53" |
| 5 | 06'37" | 00:31'30" |
| 6 | 06'30" | 00:38'00" |
| 6.6 | 07'49" | 00:42'33" |
展開計圈分析
留言 
